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キックスタート瞑想。
この瞑想は、だるい感情を振り払い、脳を目覚めさせるのに最適です。朝一番の朝食前、またはエネルギーレベルが低下する午後の半ばに最適です。それは短いと
集中的な瞑想。妊娠中の方、心臓病、高血圧の方はご利用いただけません。
から：
£4
明確な恐怖と心配の瞑想
この瞑想は、心拍数と血圧を下げることを目的としており、足を地面に保ち、自信を高めることを目的としています。スペースを作成して所有し、制限を解除するのに役立ちます
否定的な考え。ガイド付き瞑想を楽しみながら、呼吸に集中します。
から：
£4
否定的な瞑想の痕跡を取り除く
これは非常にリラックスできるガイド付き瞑想で、体を深く浄化し、体とオーラをポジティブなエネルギーで満たします。
から：
£4
眠る前の深いリラクゼーション瞑想
これは、心、感情、身体の緊張を取り除き、至福の眠りへとリラックスさせることを目的としたガイド付き瞑想です。とてもリラックスできるので、瞑想の前にこの瞑想をすることをお勧めします。
眠りたい。
から：
£10
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から：
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